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家长不要舍不得跟孩子进行分床睡
2022-11-15

家长不要舍不得跟孩子进行分床睡

一位阿拉伯诗人曾经说过:“孩子,是父母行走于地的心肝。”的确,从弱小的生命呱呱坠地的那一刻起,父母的心与目光,就再也无法离开他。在这样的情愫之下,加上中国传统家庭习惯的影响,大部分妈妈都会和新出生的宝宝睡在一张大床上。但是,随着孩子的成长,问题也接踵而来:三个人挤在一张床上都不舒服;有些孩子都上小学了,还是要和妈妈一起才能入睡;有些孩子晚上总怕黑,不敢一个人睡……

“如果有条件,可以在宝宝刚出生时,就尽量让他睡小床。如果没能这样做,应该跟宝宝早点分床睡,越早越容易,越晚则越难。”

从心理角度看,分床睡有利于培养孩子独立生活的能力,让他感到自己逐渐“长大了”。同时,还有利于孩子的心理成长,比如独自克服对孤独和黑暗的恐惧等。孩子在一个人入睡的过程中,会发现黑暗其实并不可怕,并渐渐学会管理自己的情绪。

从生理角度看,“分床睡不仅能让孩子呼吸到更为新鲜的空气,而且还能避免出现妈妈压伤宝宝的意外。”首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰表示。

那么,什么时候分床最合适呢?徐凡认为,在孩子还未对妈妈的肌肤、气味形成依恋的时候分床最好。在1岁左右,2岁之前都可以,只要父母意识到要做这件事情,就可以开始。同时,妈妈要有心理准备,分床有一个过程,在这个过程中,妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。很多时候孩子分床不顺利,不是孩子舍不得妈妈,而是妈妈舍不得孩子。在此,要提醒妈妈们注意,不要跟孩子说:“你长大了,就必须分床睡!”、“大孩子都得自己睡。”等令让孩子失去安全感的话。

小床的摆放位置也有讲究。开始时,可将一侧护栏放下,紧挨着大床。这样,孩子就不会明显感到跟妈妈分开了。妈妈一侧身就能照顾到孩子,很方便。随着时间推移,可以逐渐拉开小床与大床的距离。同时,李海鹰提醒家长,分床时,室温最好控制在21摄氏度左右;家长要注意,护好孩子的肚子和肩膀,这些地方受凉容易生病。